بحضور جميع اللاعبين والطاقم التقني والطبي لفريق المغرب التطواني وفي إطار البرنامج المسطر من طرف الإدارة التقنية والطبية,نظم فريق الحمامة البيضاء يومه الأربعاء 29 أكتوبر دورة تكوينية في مجال التغذية والتي كانت مناسبة سلط الضوء فيها الدكتور محمد حراثة المتخصص في مجال التغذية الرياضية على مجموعة من النقاط الهامة التي يجب على اللاعبين إعطائها الأولوية ومن بينها ضرورة النظام الغذائي الذي يتماشي مع حاجيات اللاعبين مع ترتيب ساعات الأكل المحددة في خمس ساعات حتى يكون النظام الغذائي متوازن..كما ألح على شرب الماء بين الفينة والأخرى لأنه مفيد لجسم اللاعب الذي يحتاج لهذه المادة الحيوية التي تحافظ على حرارة الجسم وتخزين مادة الكليكوز,كما أشار كذلك على أهمية أكل الخضر والفواكه لأنها توفر الطاقم التي يحتاجها جسم اللاعب.وأوضح في مداخلاته كذلك على ضرورة المسك عن الطعام بالنسبة للاعبين قبل أية مقابلة بثلاث ساعات تكون كافية ليكون جسمه مستعدا لخوض المقابلة بأريحية جيدة ومن دون مشاكل تذكر,وعند نهاية المقابلة يستوجب على اللاعب انتظار ساعتين فقط ليبدأ في الأكل مع الإكثار في تناول الماء خلال مدة المقابلة,مع إضافة بعض المواد التي تحتوي على السكريات ليعود جسمه إلى حالته الطبيعية.
بادرة استحسنها جميع مكونات الفريق التي هي في حاجة ماسة لمثل هذه الدورات التكوينية في جميع المجالات لأن الفريق مقبل على الاستحقاقات العالمية والقارية.
تطوان: عبدالسلام قروان
